これからおなかが出たらもっと腰痛くなるから、と。私の行っていた整体では妊娠中は弱めの力で３０分と決まっていました。左手は右手の上んあて、力を入れる点（図）に注意しながら、右の肩に向かって押すようにします。なんでも、ふくらはぎと足首の間のあたりに子宮のつぼがあるのでそこのあたりは触らなようにしてくれたようです。市販の湿布とかはしないほうがいいとの事を言われました。 つわりがおさまり、整体に連絡すると、 見てくれるとのこと。

マッサージは妊娠初期でも平気？
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